1. 저녁 배불리 먹고
2. 좋은 향이 나는 바디워시와 따뜻한 물로 샤워 후 바디크림 바르기
3. 세탁해둔 촉감 좋은 오르시떼 홈웨어 입고
4. 창문 꼬옥 닫고
5. 암막 커튼 치고
6. 모달 이불 덮고
7. 쿠션에 다리 올리고
8. 오늘 하루 일정 내일 일정 되새기면서
9. 좋은꿈 꾼다
숙면에는 촉각 후각 시각 청각 미각 다 필요한 것 같아요
그중에 가장은 “촉각”이요
피부에 닿는 속옷 잠옷 이불이 가장 중요한 것 같아요
그래서 제 잠옷은 오르시떼로 픽❤️
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꿈나라에서 어떤 꿈을 꾸고 싶은지 이야기를 나눠요.
이제, 행복한 꿀 잠 시간으로 떠나봅니다~
향기좋은 바디미스트와 헤어에센스를바르고
보드리 오르시떼 잠옷을입고
큰바디필로우를 다리사이에 끼우고
아주어둡게 하고 잔다
진하지 않고 편안한 향의 바디로션 바르기
부들부들 오르시떼 잠옷 입기
조명 모두 끄기(눈부심 방지)
얇고 포근한 이불을 덮고 바디로션 향을 맡으며 잠들기
잘자요~zZ
2. 좋은 향이 나는 바디워시와 따뜻한 물로 샤워 후 바디크림 바르기
3. 세탁해둔 촉감 좋은 오르시떼 홈웨어 입고
4. 창문 꼬옥 닫고
5. 암막 커튼 치고
6. 모달 이불 덮고
7. 쿠션에 다리 올리고
8. 오늘 하루 일정 내일 일정 되새기면서
9. 좋은꿈 꾼다
숙면에는 촉각 후각 시각 청각 미각 다 필요한 것 같아요
그중에 가장은 “촉각”이요
피부에 닿는 속옷 잠옷 이불이 가장 중요한 것 같아요
그래서 제 잠옷은 오르시떼로 픽❤️
2. 부들부들 촉감좋고 자동차러버 디자인 취저 오르시떼 입기
3. 좋아하는 세계나라 국기 카드 가지고 맞추기 게임
4. 자기전에 애정표현 하고 스킨쉽하기
5. 엄마도 부들부들 내복 만지며 잠들기
미지근한 물로 개운하게 샤워하고, 향긋한 바디로션을 바릅니다.
그리고 오르시떼 잠옷을 입습니다.
다같이 잠자리 동화책 2권 읽고, 포근한 이불을 덮고 자면 밤사이 깨지 않고 편히 잡니다^^